1

左右正踢腿：

兩腳直立，兩手立掌，兩臂側(cè)平舉；左腳向前上半步，左腿支撐，右腳腳尖勾起向前額處猛踢。兩眼平視。單腳或兩腳交替踢擺。

6

挺胸、直腰、踢腿時(shí)，腳尖勾起勾落。收髖猛收腹，踢腿過后加速，要有寸勁。

2

左右仆步掄拍：

左腳向左邁出一步，成左弓步。上體隨肢左轉(zhuǎn)，同時(shí)右臂向左前下方伸出，左掌心向里。掌指向下插于右臂左關(guān)節(jié)處，上動不停，上體右轉(zhuǎn)成右弓步。同時(shí)右臂直臂由左向上向右掄臂畫弧至右上方。左掌下落至左前方。上動不停，上體右后轉(zhuǎn)同時(shí)右臂直臂向下，向后掄臂畫弧至后下方，左臂直臂向上向前掄臂至前下方。上動不停，上體左轉(zhuǎn)成右仆步，同時(shí)右臂直臂向上，向右，向下掄臂畫弧至右腿內(nèi)側(cè)拍地。左臂向下，向左掄臂至畫弧至左上方。左右交替進(jìn)行。

6

向上掄臂時(shí)要貼近耳，向下掄臂時(shí)要貼近腿。右仆步掄拍時(shí)眼隨右手，左仆步掄拍時(shí)眼隨左手。以腰帶臂，快速連貫。

3

騰空飛腳：

右腳上步，左腿向前向上擺踢，右腳蹬地躍起，身體騰空。兩臂由下向前向頭上擺起，右手背迎擊左手掌。在空中右腿向前上方彈踢，腳面繃直，右手迎擊右腳面。同時(shí)左腿屈膝，左腳收控于右腿內(nèi)側(cè)。腳面繃直，腳尖向下。左手在擊響的同時(shí)擺至左側(cè)斜后上方。

6

在空中的最高點(diǎn)完成擊響動作必須連續(xù)、準(zhǔn)確、響亮，在空中上體正直，微向前傾。

4

旋風(fēng)腳：

左腿向左上步，同時(shí)左手向前向上擺起。右臂伸直向后向下擺動，右腳隨即上步，腳尖內(nèi)扣。同時(shí)左臂向上向前掄擺。上體向左旋轉(zhuǎn)前伏，重心右移，右腳蹬地跳起，左腿提起向左上方擺動，身體向左上方翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)一周，同時(shí)右腿做里合腿左手在面前迎擊右腳掌，左腿自然下垂。

6

掄臂、踏跳、轉(zhuǎn)體、里合等環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一致。

5

拳術(shù)套路或器械套路：

考生可在長拳、南拳、太極拳、刀、槍、劍、棍等競賽套路；其它拳術(shù)一類形意、八級等；二類通背、翻子等；三類地躺、象形等；四類查、花、炮、紅等；其它器械一類單器械；二類雙器械；三類軟器械。任選一套拳術(shù)或一套器械作為測試內(nèi)容。

16

采用整套演練的方法進(jìn)行測試,時(shí)間不少于40秒，太極拳類不少于2分鐘。

優(yōu)   秀

良   好

中   等

及   格

1

左 右 正 踢 腿

（10秒鐘）

6分

5分

4分

3分

18次以上

16次

14次

12次

2

左 右 仆 步 掄 拍

（10秒鐘）

6分

5分

4分

3分

12次以上

10次

8次

6次

3

騰 空 飛 腳

6分

5分

4分

3分

腳高過肩

腳高過胸

腳高過腰

腳高過髖

4

旋 風(fēng) 腳

6分

5分

4分

3分

360°≤角度

270°≤角度

180°≤角度

90°≤角度

5

拳術(shù)或器械套路

（任選一套）

16—14分

13.9—12分

11.9—10分

9.9—8分

姿勢正確、方法清晰、勁力充足、用力順達(dá)、力點(diǎn)準(zhǔn)確、動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏分明、風(fēng)格突出者為優(yōu)秀。

姿勢較正確、方法較清晰、勁力較充足、用力較順達(dá)、力點(diǎn)較準(zhǔn)確、動作較協(xié)調(diào)、節(jié)奏較分明、風(fēng)格較突出者為良好。

姿勢比較正確、方法比較清晰、勁力比較充足、用力比較順達(dá)、力點(diǎn)比較準(zhǔn)確、動作比較協(xié)調(diào)、節(jié)奏比較分明、風(fēng)格比較突出者為中等。

姿勢基本正確、方法基本清晰、勁力基本充足、用力基本順達(dá)、力點(diǎn)基本準(zhǔn)確、動作基本協(xié)調(diào)、節(jié)奏基本分明、風(fēng)格基本突出者為及格。