一、身體素質(zhì)

1.100米

(1)場(chǎng)地設(shè)備：按《田徑競(jìng)賽規(guī)則》的有關(guān)規(guī)定設(shè)置場(chǎng)地。

(2)測(cè)試要求：由于采取電動(dòng)計(jì)時(shí)，考生測(cè)試時(shí)必須使用起跑器，采用蹲踞式起跑。釘鞋須使用短釘，鞋釘長(zhǎng)于9毫米者不能參加測(cè)試。

(3)測(cè)試方式：每位考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。計(jì)時(shí)以秒為單位，精確到十分之一秒。

2.原地推鉛球

(1)場(chǎng)地設(shè)備：按《田徑競(jìng)賽規(guī)則》設(shè)置場(chǎng)地。鉛球重量男5公斤，女4公斤。

(2)測(cè)試要求：考生站立在投擲圈內(nèi)，采用原地側(cè)向或背向均可，不得作滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。推鉛球時(shí)，應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場(chǎng)地。

(3)測(cè)試方法：每人試推3次。丈量成績(jī)時(shí)，丈量尺須通過(guò)投擲圈圓心，丈量投擲圈或抵趾板內(nèi)沿至球落地點(diǎn)后沿之間的距離。丈量最小單位為1厘米。試投中的最佳一次成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

3.立定跳遠(yuǎn)

(1)場(chǎng)地設(shè)備：在同一水平面的塑膠場(chǎng)地上進(jìn)行。

(2)測(cè)試要求：考生應(yīng)在起跳線后起跳，身體任何部位不得觸線，

原地雙腳起跳落地，動(dòng)作完成后向前走出測(cè)試區(qū)。測(cè)試時(shí)只準(zhǔn)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋。

(3)測(cè)試方法：每人試跳3次，每次均丈量成績(jī)。以受試者身體任何著地部位距起跳線最近點(diǎn)的后沿至起跳線或起跳延長(zhǎng)線的垂直距離丈量成績(jī)。丈量的最小單位為1厘米，以3次試跳中最佳成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

4.繞桿跑

(1)場(chǎng)地設(shè)備：起終點(diǎn)線距A桿1米，各桿之間3米，總長(zhǎng)度10米。

(2)測(cè)試要求：考生從起終點(diǎn)線，聽(tīng)到口令起跑，同時(shí)開(kāi)表，依次繞過(guò)A、B、C、D、C、B、A回到起終點(diǎn)線，同時(shí)停表。

(3)測(cè)試方法：每人測(cè)兩次，取最好成績(jī)。成績(jī)記錄以秒為單位，精確到十分之一秒。測(cè)試時(shí)只準(zhǔn)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，測(cè)試過(guò)程中不許手觸桿。

附:身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分表