5.排球

(1)測試項(xiàng)目

①助跑摸高(10分)

A.測試方法：

采用二、三步助跑，雙腳踏地起跳，用單手摸高。每人做三次，取最高次計(jì)算成績。

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

男生3.15米，女生2.85米得滿分10分。每少1厘米即減0.5分。詳見評分表。

②3米移動(5分)

A.場地設(shè)置：

畫長為3米的AB、AC兩條直線垂直相交于A，再做角A的平分線AD，長也為3米。角的平分線與角的兩條邊線夾角均為45°。三條直線的寬均為5厘米。B、C、D三個端點(diǎn)中央為圓心，各劃一個直徑為5厘米的白色圓點(diǎn)為標(biāo)志點(diǎn)。(見圖5)

圖5　3米移動場地設(shè)置圖

B.測試方法：

在距離3米的三條直線內(nèi)往返兩次，每移動到一邊用手觸標(biāo)志點(diǎn)。每人只做一次。

C.評分標(biāo)準(zhǔn)：

男生11.5秒，女生12.5秒得滿分5分，每慢0.1秒即減0.2分。詳見評分表。

③發(fā)球技術(shù)(5分)

A.測試方法：

上手飄球、勾手飄球、大力發(fā)球，任選一種。站在發(fā)球區(qū)內(nèi)連續(xù)發(fā)7個球。

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

達(dá)標(biāo)滿分為3.5分，每失誤一個扣0.5分。

技評滿分為1.5分。按四個等級評定，相應(yīng)給分。

優(yōu)秀(1.5—1.2分)：拋球和揮臂正確合理，動作熟練、協(xié)調(diào)，擊球部位準(zhǔn)確，性能較好，失誤較少。

良好(1.1—1.0分)：拋球和揮臂基本正確，動作協(xié)調(diào)，擊球準(zhǔn)確，性能一般。

及格(0.9—0.7分)：拋球和揮臂尚正確，動作不夠連貫，性能較差。

不及格(0.6分以下)：拋球和揮臂不正確，動作不協(xié)調(diào)，失誤較多。

④墊球技術(shù)(5分)

A.測試方法：

接對方中場擲過來的球。站在六號區(qū)用雙手墊球7次。要求墊到2、3號位之間，有一定的弧度，距網(wǎng)60—80厘米。見圖(6)

圖6 墊球技術(shù)示意圖

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

達(dá)標(biāo)滿分為3.5分，失誤一個扣0.5分。

技評滿分為1.5分。按四個等級評定，相應(yīng)給分。

優(yōu)秀(1.5—1.2分)：判斷取位好，移動步法正確熟練，動作協(xié)調(diào)，手型正確，控制球較好。

良好(1.1—1.0分)：判斷取位尚好，移動步法正確熟練，動作較協(xié)調(diào)，手型正確，控制球能力一般。

及格(0.9—0.7分)：判斷取位一般，移動步法稍慢，動作不大協(xié)調(diào)，手型不正確，控制球能力差。

不及格(0.6分以下)：判斷不準(zhǔn)確，步法混亂，動作不協(xié)調(diào)，手型不正確，控制球能力很差。

⑤傳球技術(shù)(5分)

A.測試方法：

圖7 傳球技術(shù)示意圖

站在2、3號位之間。由后場拋球，向4號位傳球7次。要求把球傳到4號區(qū)，離網(wǎng)30—60厘米，離邊線30—100厘米，有一定的弧度高度，適合于扣球。(見圖7)

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

達(dá)標(biāo)滿分為3.5分，失誤一個扣0.5分。

技評滿分為1.5分。按四個等級評定，相應(yīng)給分。

優(yōu)秀(1.5—1.2分)：移動取位及時(shí)，人與球位置合適，傳球時(shí)全身用力協(xié)調(diào)，手型正確，出手清晰，控制球能力強(qiáng)，二傳的弧度和到位效果好。

良好(1.1—1.0分)：移動及時(shí)，人與球位置合適，用力尚協(xié)調(diào)，手型基本正確，控制球能力一般，效果稍差。

及格(0.9—0.7分)：取位不準(zhǔn)確，人與球位置不太合適，傳球用力不夠協(xié)調(diào)，手型基本正確，控制球效果差。

不及格(0.6分以下)：移動慢，對不正來球。手型不正確，用力不協(xié)調(diào)，有持球現(xiàn)象。

⑥扣球技術(shù)(5分)

A.測試方法：

圖8 扣球技術(shù)示意圖

3號位傳球，在4號位扣一般高球。

扣球7次，斜線4次，直線3次。要求先扣斜線，后扣直線?？鄢龅那虮仨氂幸欢α?，如果扣球時(shí)球碰網(wǎng)上沿后再落入?yún)^(qū)內(nèi)，該球不算成功或失誤，可重扣一次。(見圖8)

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

達(dá)標(biāo)滿分為3.5分，失誤一個扣0.5分。

技評滿分為1.5分。按四個等級評定，相應(yīng)給分。

優(yōu)秀(1.5—1.2分)：助跑起跳動作連貫，步法準(zhǔn)確，選位合適，起跳時(shí)間適宜，擊球點(diǎn)高，揮臂動作和手法正確，扣球力量大，手控制球好，失誤較少。

良好(1.1—1.0分)：助跑起跳動作連貫，選位正確，擊球點(diǎn)高，揮臂動作基本正確，控制球能力稍差，力量不大。

及格(0.9—0.7分)：助跑起跳動作協(xié)調(diào)性差，選位不穩(wěn)定，起跳時(shí)間過早或過晚，揮臂擊球和手法一般。

不及格(0.6分以下)：助跑不連貫，起跳不及時(shí)，選位不合適，揮臂動作不正確，沒有在空中擊準(zhǔn)球，扣中球力量太差。

⑦四對四(或六對六) 比賽(5分)

A.測試方法：

按考生人數(shù)多少進(jìn)行分組，實(shí)力盡量做到平均。通過比賽觀察考生各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，臨場戰(zhàn)術(shù)意識和拼搏精神。同時(shí)，要參考考生過去的比賽成績。

B.評分標(biāo)準(zhǔn)：

優(yōu)秀(5—4.4分)：攻防技術(shù)較全面，組成戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)，具有特長，前排扣攔積極，后排防守勇猛頑強(qiáng)，位置清楚，移動迅速，頭腦清楚，能隨機(jī)應(yīng)變。

良好(4.3—3.7分)：攻防技術(shù)尚全面，能組成一般戰(zhàn)術(shù)，前排可以扣攔，后排防守積極，有一定應(yīng)變能力。

及格(3.6—3.1分)：攻防技術(shù)不夠全面，能組成簡單的戰(zhàn)術(shù)，扣攔效果差，防守積極，但移動慢，應(yīng)變能力差。

不及格(3分以下)：攻防技術(shù)都較差，場上位置不清楚，缺乏應(yīng)變能力，戰(zhàn)術(shù)意識較差。