單招考生面對高考的五大糾結(jié)及應(yīng)對策略

糾結(jié)一

我的專項(xiàng)水平好像很一般

這類考生是處在認(rèn)知了自己的專業(yè)水平，但還沒有勇氣去打破現(xiàn)狀的階段，在特長這條路上當(dāng)然不會缺乏天才，但請相信，絕大多數(shù)天才也是從“我好像很一般”開始努力到被大家稱之為天才的!

我們曾經(jīng)在中學(xué)的語文課本里也學(xué)過《傷仲永》，少年天才的仲永，因?yàn)槿狈筇斓呐?，而慢慢的變成了一個普通人。所以，即使一個人有著過人的天賦，如果后天不去努力，那么就算天賦異稟，也無法成長為真正的人才，畢竟溫室里的花朵，是經(jīng)不起狂風(fēng)的摧殘的，很多時候努力比天賦更重要!

應(yīng)對策略

首先調(diào)整心態(tài)，要有承認(rèn)自己其實(shí)也是很“平凡”的認(rèn)知，也要有戰(zhàn)勝“平凡”的勇氣，然后了解自己目前的專業(yè)水平，與教練溝通制定適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃，穩(wěn)步提升自己的專業(yè)水平!

在平凡的生活中，追自己不平凡的夢!

糾結(jié)二

文化課考不好怎么辦

隨著單招考試文化成績要求的不斷提高，有不少考生開始擔(dān)心自己的文化成績，這份焦慮主要體現(xiàn)在考生們對考分的過于看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。

只有減輕心理與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上和精神上的壓力。

應(yīng)對策略

結(jié)合專業(yè)訓(xùn)練的時間，合理又有側(cè)重點(diǎn)的制定適合自己的文化學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)定期望目標(biāo)成績時要適合自己的學(xué)業(yè)水平，不要好高騖遠(yuǎn)。每次考前做好知識準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)。對未來充滿信心，做好當(dāng)前的事情，不胡思亂想。

糾結(jié)三

我可能考不上大學(xué)了怎么辦

一些同學(xué)不管是專業(yè)還是文化課，在付出努力后短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生自卑的心理，進(jìn)而開始對未來產(chǎn)生迷茫，我能考上大學(xué)嗎?

應(yīng)對策略

考生們要對自己有一個客觀、全面的評價，樂觀、平靜地對待挫折。制定階段性目標(biāo)，并在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感，以增強(qiáng)自信心，只要你不放棄，未來仍可期。

糾結(jié)四

咋又“走神兒”了

造成注意力分散的原因可能是因訓(xùn)練或?qū)W習(xí)重復(fù)、枯燥，或精神疲勞。

應(yīng)對策略

加強(qiáng)自我調(diào)控，出現(xiàn)“走神兒”時提醒自己應(yīng)該要把注意力集中到訓(xùn)練或?qū)W習(xí)上;制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班進(jìn)行復(fù)習(xí)并自我監(jiān)督，遇到問題時，及時與教練老師溝通，不要熬夜，合理的安排自己的作息時間。

糾結(jié)五

怎么天天考試

一些同學(xué)對頻繁的專業(yè)或文化測試有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了考生們階段的復(fù)習(xí)和備考。

應(yīng)對策略

首先考生們要先去理解，我們頻繁測試的意義是什么，是對自己一個階段的總結(jié)與認(rèn)知，我的文化能考多少分，我的專項(xiàng)達(dá)到了什么樣的水平，只有很透徹的了解了自己，才能為自己的下一階段制定一個合理又積極的目標(biāo)，嚴(yán)格掌控自己每一階段的進(jìn)步，熟知自己的真實(shí)成績，才能更好的幫助自己去選定一個合理的目標(biāo)院校。

所以考生，應(yīng)該擺正自己對每一次考試的心態(tài)，把每一次考試都當(dāng)做真正的單招考試去對待，這樣既能了解自己這一階段的真實(shí)水平又能鍛煉自己考試時的心理素質(zhì)，到真正單招考試時，你已成為身經(jīng)百戰(zhàn)的勇士，然后不要緊張，帶著平常心去參加考試，就妥妥的噠~

最后，單招錄取率逐年下降，單招考試競爭不斷增加，想要考大學(xué)，更想要考好大學(xué)，就要付出比常人更多的努力啊，希望你們2020都能圓夢大學(xué)，不留遺憾!