順產(chǎn)后排便

媽媽們應(yīng)該在產(chǎn)后2～3天內(nèi)排便，但是由于黃體素影響腸肌松弛，或是腹內(nèi)壓力減小，很多人產(chǎn)后第一次排便的時(shí)間往往會(huì)延后，尤其是因?yàn)闇?zhǔn)備分娩而沒(méi)有正常飲食時(shí)，更容易造成排便不順。

　　護(hù)理方案：

1、為了避免排便時(shí)用力過(guò)度，應(yīng)該適量喝水、新鮮水果，有條件的話(huà)，吃全麥或糙米食品。

2、常下床行走可幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

3、避免忍便，或延遲排便的時(shí)間，以免導(dǎo)致便秘。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5、避免油膩的食物。

6、如果有便秘情況，可按醫(yī)生指示使用口服輕瀉劑或軟便劑。

7、排便之后，使用清水由前往后清洗干凈。