在考研的最后一個月，英語的學習和提高仍然是有可能的。雖然時間有限，但只要合理安排和利用，就能在英語方面取得一定的進步。以下是一些建議：

堅持單詞背誦：單詞是英語學習的基礎，對于詞匯的掌握是英語提高的關鍵之一。在最后一個月，要堅持每天背誦一定數(shù)量的單詞，尤其是高頻詞匯和易混淆的詞匯?？梢酝ㄟ^詞匯書、APP或者歷年真題中的詞匯進行復習和鞏固。

練習語法和句型：英語語法和句型是理解文章和寫作的基礎。在最后一個月，要重點復習常用的語法和句型，如時態(tài)、語態(tài)、虛擬語氣、從句等?？梢酝ㄟ^做語法練習題或者讀一些英文文章來鞏固和加深理解。

閱讀歷年真題：歷年真題是很好的學習資源，可以讓你了解考試的難度和出題規(guī)律。在最后一個月，可以選擇一些歷年真題進行閱讀和理解，重點掌握文章的主旨、細節(jié)和推理過程。同時，也可以通過閱讀真題中的作文題目，進行寫作思路和語言組織的練習。

聽力練習：聽力是英語考試中比較容易被忽視的部分，但也是很重要的一部分。在最后一個月，可以選擇一些聽力材料進行聽力和口語練習，如BBC、VOA等英語新聞，或者一些英語電影、電視劇等。這可以幫助你提高聽力和口語的水平，同時也能夠增加你的詞匯量和語感。

寫作練習：寫作是英語考試中比較重要的一部分，在最后一個月，需要重點練習寫作?？梢詫懸恍v年真題的作文題目，注意時態(tài)、語法、句型的正確使用，同時也可以背一些優(yōu)秀的范文來提高自己的寫作水平。

答題技巧的訓練：在考試時，需要注意答題技巧，如時間分配、閱讀順序、填涂答題卡等。在最后一個月，可以進行一些模擬練習，掌握答題的技巧和方法，避免在考試時出現(xiàn)不必要的錯誤。

保持積極心態(tài)：積極的心態(tài)可以幫助你更好地面對考試壓力。在備考期間，要保持樂觀、自信、勇敢的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得好成績。同時，也要學會接受自己的不足和失敗，不要過分自責或放棄。

注意身體和休息：在最后一個月，需要注意身體健康和休息。要保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞和熬夜。同時，要注意飲食健康，避免吃過于刺激的食物而影響考試的狀態(tài)。

準備好考試用品：在考試前，需要準備好所需的考試用品，如準考證、身份證、文具、計算器等。這樣可以讓你更加安心地參加考試，避免因為缺少必要的考試用品而影響考試的狀態(tài)。