一、考試課程

《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》

二、考核目標(biāo)

《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》是研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律以及有效組織訓(xùn)練活動(dòng)的行為科學(xué)，通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)課程學(xué)習(xí)，可以科學(xué)審視訓(xùn)練實(shí)踐，從訓(xùn)練實(shí)踐需求的視角研究訓(xùn)練理論。內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)導(dǎo)言、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及訓(xùn)練、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與實(shí)施、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材等訓(xùn)練理論知識(shí)。

三、考試內(nèi)容

第一章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)導(dǎo)言

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

(2)不同層次的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系

(3)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練構(gòu)成要素的理論體系

【考試要求】

學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論具有框架性的認(rèn)識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的研究任務(wù)和基本學(xué)科特征，了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)在體育學(xué)中的重要地位，了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的指導(dǎo)意義，全面把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)在覆蓋領(lǐng)域和范疇兩個(gè)維度上的理論架構(gòu)，了解課程所要講授的內(nèi)容、所要思考的問題，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

第二章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的辯證協(xié)同原則

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成、變化與表現(xiàn)的基本規(guī)律

(2)基于辯證協(xié)同思想的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則體系

(3)導(dǎo)向激勵(lì)與健康保障訓(xùn)練原則

(4)競(jìng)技需要與區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練原則

(5)系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則

(6)適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則

【考試要求】

理解運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成、發(fā)展與表現(xiàn)客觀規(guī)律的內(nèi)涵及表現(xiàn)形式，樹立嚴(yán)格遵循客觀規(guī)律組織訓(xùn)練活動(dòng)的理念;理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練辯證協(xié)同原則的準(zhǔn)確含義與科學(xué)依據(jù)，掌握在訓(xùn)練實(shí)踐中實(shí)施各項(xiàng)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)，能結(jié)合優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練案例或自身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)歷進(jìn)行解讀和分析。

第三章 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其訓(xùn)練

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練

(2)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練

(1)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練

(2)運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練

(3)運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力及其訓(xùn)練

【考試要求】

理解運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力中體能的內(nèi)涵及構(gòu)成要素掌握力量、耐力、速度、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)諸素質(zhì)的內(nèi)涵、分類及其基本訓(xùn)練方法;在掌握運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力定義的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)學(xué)習(xí)技術(shù)能力的構(gòu)成要素和訓(xùn)練方法，了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力的決定因素及評(píng)價(jià)方法;理解體能和技術(shù)能力訓(xùn)練的方法與要求;掌握運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和知識(shí)能力的概念內(nèi)涵及構(gòu)成要素。了解運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的特征、評(píng)價(jià)方法和戰(zhàn)術(shù)制定策略，以運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和知識(shí)能力的訓(xùn)練方法和基本要求，能針對(duì)專項(xiàng)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)例進(jìn)行學(xué)習(xí);思考不同競(jìng)技子能力間的協(xié)同發(fā)展關(guān)系，加深對(duì)戰(zhàn)術(shù)、心理和知識(shí)能力培養(yǎng)的理解，提高和加強(qiáng)對(duì)各競(jìng)技子能力的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用。

第四章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法及其應(yīng)用

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法概述

(2)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制方法

(3)操作性訓(xùn)練方法

(4)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本手段

【考試要求】

掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的基本概念，科學(xué)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法及其應(yīng)用方式，深刻認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制方法的基本原理和主要功能，合理設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本手段。能夠在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐教學(xué)中自覺運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法，在理論研究領(lǐng)域基本理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練控制方法的主要特點(diǎn)，提高理論與實(shí)踐相結(jié)合的水平。

第五章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷及其設(shè)計(jì)與安排

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷概述

(2)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的設(shè)計(jì)基礎(chǔ)

(3)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的設(shè)計(jì)與安排

(4)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的監(jiān)控與評(píng)定

(5)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的項(xiàng)群特征

【考試要求】

了解訓(xùn)練負(fù)荷的構(gòu)成及其相互關(guān)系，掌握訓(xùn)練負(fù)荷設(shè)計(jì)與安排的原理和影響因素，訓(xùn)練負(fù)荷設(shè)計(jì)與安排的基本原則和方法;能夠根據(jù)不同對(duì)象和項(xiàng)目實(shí)際，結(jié)合不同單元(課)或不同階段(周期)的目標(biāo)與任務(wù)以及內(nèi)容的需要設(shè)計(jì)訓(xùn)練負(fù)荷，并與訓(xùn)練計(jì)劃相匹配，科學(xué)、有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐。

第六章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程與訓(xùn)練計(jì)劃

【考試內(nèi)容】

(1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的基本構(gòu)架

(2)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與實(shí)施

(3)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的調(diào)控

【考試要求】

掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的基本構(gòu)架與基本流程、制訂訓(xùn)練計(jì)劃的基本要點(diǎn)，以及多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃大周期訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃、課訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容與實(shí)施要點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握控制與評(píng)價(jià)訓(xùn)練過程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)與基本手段。

四、考試方式

考核方式：考試(筆試)

考核類型：閉卷

五、考試時(shí)長(zhǎng)

60分鐘

六、滿分75分

七、考試題型

1.選擇題：10小題，每小題2分，共20分

2.判斷題：10小題，每小題2分，共20分

3.簡(jiǎn)答題：3小題，每小題5分，共15分

4.論述題：1小題，每小題1分，共10分

5.案例分析題：1小題，每小題1分，共10分

八、參考教材

《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》，田麥久，高等教育出版社，2017年版

二、專業(yè)身體素質(zhì)測(cè)試部分(75分)

一、考試目標(biāo)：測(cè)試考生身體健康水平，達(dá)到體育教育專業(yè)本科人才培養(yǎng)基本身體素質(zhì)要求。

二、考核內(nèi)容：50米跑、1000米跑(男)或800米跑(女)、立定跳遠(yuǎn)。

三、測(cè)試方法及要求：

(一)50米、1000米(800米)測(cè)試方法

1.場(chǎng)地器材：田徑跑道、電子計(jì)時(shí)設(shè)備。

2.測(cè)試方法：根據(jù)田徑競(jìng)賽規(guī)則，將考生分為若干組，受試者用站立式起跑，計(jì)時(shí)員以

1/10秒為單位記錄成績(jī)。注意事項(xiàng)：起跑犯規(guī)兩次者，取消該項(xiàng)考試資格，成績(jī)計(jì)為零分。

(二)立定跳遠(yuǎn)測(cè)試方法

1.場(chǎng)地器材：平坦塑膠或沙坑、跳墊、量尺。

2.測(cè)試方法：考生在起跳線外起跳，不能助跑，每人三次機(jī)會(huì)。丈量起跳線至最近著地

點(diǎn)后沿之間的垂直距離，記錄最佳成績(jī)。三次犯規(guī)者，可再補(bǔ)跳一次。

注意事項(xiàng)：起跳點(diǎn)與沙坑地面應(yīng)在同一水平面上。兩足原地同時(shí)起跳，不能墊步或有連續(xù)動(dòng)作。