一、測試內(nèi)容

100米跑、立定跳遠、原地推鉛球

二、考試規(guī)則

1、100米跑可穿跑鞋(短釘)，起跑采用蹲踞式。搶跑個人累計犯規(guī)兩次，取消本項考試資格，其它同田徑運動比賽規(guī)則。

2、立定跳遠不可穿釘鞋、帶膠粒的足球運動鞋，在沙坑后1米左右設置一起跳線，雙腳置于起跳線后起跳，其它同田徑運動比賽規(guī)則。

3、原地推鉛球：男子為5公斤，女子為4公斤。在鉛球投擲圈內(nèi)，從靜止姿勢開始，原地側向或背向均可，不得做滑步或旋轉動作，其它同田徑運動比賽規(guī)則。

4、100米跑只有一次測試機會。立定跳遠和原地推鉛球考試之前，每位考生可以試跳(投)一次，正式測試有三次機會，取最好成績。

溫馨提示：測試當天天氣較冷，請考生注意保暖，每項考試前做好熱身活動。因報考人數(shù)較多，考試持續(xù)時間可能會比較長，希望考生適當準備飲用水和補充能量的食品。