2023年湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院專升本素質(zhì)測試（社體）考試大綱

一、總體要求

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院“專升本”考試是面向具備考試資格的?？瓶忌鷧⒓拥倪x拔性考試，身體素質(zhì)測試是報考湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育類專業(yè)考生的必考科目，是評定考生體育“身體素質(zhì)測試”考試成績的唯一依據(jù)。

二、考試說明

（一）參考教材：

《田徑》，劉建國、范秦海等主編，高等教育出版社，2020年出版。

（二）題型及分?jǐn)?shù)比例：

100米跑（40分）、立定跳遠(yuǎn)（30分）、雙手頭后向前擲實心球（30分），共三項，總計100分。

（三）考試方式：

身體素質(zhì)測試。

（四）考試用時：

根據(jù)各專項考試實際需要的時間而定。

三、考試內(nèi)容及其要求

（一）100米跑：

1.采用分道跑的方法進(jìn)行考試，考試場地按田徑運動競賽規(guī)則的規(guī)定進(jìn)行設(shè)置。

2.起跑必須采用蹲踞式，使用計時設(shè)備計取成績，最小計量單位是 1/100 秒，參照評分標(biāo)準(zhǔn)換算成得分。

3.參照最新田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。

4.每組考試人數(shù)一般不超過 6 人。

（二）立定跳遠(yuǎn)（沙坑）

1.受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。

2.每人可測跳（連續(xù)）三次，取最優(yōu)成績。

3.起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規(guī)，所跳成績無效。

4.如三次試跳均犯規(guī)則無成績。

（三）雙手頭后向前擲實心球（2kg）

1.原地雙手頭后向前擲實心球采用鉛球投擲圈和落地區(qū)。

2.測試者面對投擲方向，兩腳前后或平行站立，出手前雙腳不得移動；兩手持球，由頭后經(jīng)頭上方向前擲出；球出手時，腳不得觸及投擲圈上沿或圈外地面；如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。實心球落地后，從后半圈走出。

3.每人可測試（連續(xù)）三次，取最優(yōu)成績。

四、考試評分標(biāo)準(zhǔn)對照表

（一）100米（單位：秒）

表1 ：男生100米評分標(biāo)準(zhǔn)表

表2 ：女生100米評分標(biāo)準(zhǔn)表

（二）立定跳遠(yuǎn)（單位：米）

表3 ：男生立定跳遠(yuǎn)評分標(biāo)準(zhǔn)表

表4 ：女生立定跳遠(yuǎn)評分標(biāo)準(zhǔn)表

（三）雙手頭后向前擲實心球（單位：米）

表5： 男生雙手頭后向前擲實心球評分標(biāo)準(zhǔn)表

表6 ：女生雙手頭后向前擲實心球評分標(biāo)準(zhǔn)表