考研棄考的后果主要包括以下幾個(gè)方面：

1、考試成績(jī)無(wú)效：

如果棄考，已支付的報(bào)名費(fèi)通常不予退還。此外，棄考的科目成績(jī)會(huì)顯示為-1，表示該科目未參加或缺考。

2、經(jīng)濟(jì)損失：

除了報(bào)名費(fèi)，考生還可能在備考期間投入大量時(shí)間和金錢購(gòu)買復(fù)習(xí)資料和參加輔導(dǎo)班，這些投資都將白費(fèi)。

3、信用影響：

在某些情況下，如調(diào)劑復(fù)試時(shí)，如果考生在研招網(wǎng)系統(tǒng)確認(rèn)了會(huì)去參加復(fù)試結(jié)果卻沒(méi)去，學(xué)?？赡軙?huì)將這些學(xué)生列入失信名單，取消該生所有調(diào)劑、復(fù)試和擬錄取的資格。

4、個(gè)人檔案：

本科時(shí)期的缺考或掛科可能會(huì)影響考研復(fù)試的資格，尤其是在復(fù)試中需要提供大學(xué)期間的學(xué)業(yè)證明。

5、心理影響：

棄考可能會(huì)給考生帶來(lái)焦慮、信心不足等心理問(wèn)題，影響未來(lái)的考試表現(xiàn)和決策。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，考研棄考不僅會(huì)導(dǎo)致直接的經(jīng)濟(jì)損失，還可能在信用和個(gè)人發(fā)展方面帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。因此，考生在做出棄考決定前應(yīng)仔細(xì)考慮，并盡可能尋求解決方案。

為了避免考研棄考帶來(lái)的負(fù)面影響，考生可以采取以下措施：

1、制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃：確保復(fù)習(xí)時(shí)間充足，并根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。

2、提高自信心：通過(guò)模擬考試、積極尋求他人幫助等方式，提高自己的自信心和應(yīng)對(duì)考試的能力。

3、保持健康的生活習(xí)慣：合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠都有助于減輕壓力，提高復(fù)習(xí)效率。

4、尋求心理支持：可以向老師、同學(xué)或心理咨詢師尋求幫助，分享自己的壓力和困惑。