30、請認真閱讀下列教材，并按要求作答。

向前搖繩編花跳

動作方法：

預(yù)備姿勢，并腳站立，兩手握繩柄自然下垂。練習時，由體后向前搖繩。

當繩子搖到前上方時，兩臂迅速在體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳再搖至頭上方時，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)進行。

問題：

(1)簡要說明向前搖繩編花跳的教學重點、難點；

(2)如果指導(dǎo)水平差的學生練習，試擬定教學目標；

(3)依據(jù)擬定的教學目標，設(shè)計技術(shù)教學環(huán)節(jié)的步驟并說明理由。

【參考答案】

(1)“向前搖繩編花跳”的教學重點、難點

重點：兩臂交叉和還原的時機。 

難點：兩臂交叉后的抖腕搖繩；上下肢配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏均勻。

(2)教學目標 

知識與技能：了解向前搖繩編花跳的動作方法，掌握編花跳的基本跳法，跳的較輕松自然。 過程與方法：通過觀察、思考、交流和自主實踐，更好地掌握兩臂交叉的時機，能夠有節(jié)奏、均勻地跳。 

情感態(tài)度與價值觀：在練習、游戲、比賽中，養(yǎng)成自主學習和合作學習的意識和能力。

(3)技術(shù)教學環(huán)節(jié)的步驟及設(shè)計理由 

①自由跳繩練習，學生分成4組，在小組長的帶領(lǐng)下到指定位置進行自由跳繩，小組長負責組織好隊員練習。 

②教師講解動作方法和要領(lǐng)，組織學生認真聽講。 

③教師做分解和完整動作示范。 

④學生集體徒手模仿兩臂交叉搖繩的動作練習。  

⑤學生集體連續(xù)做幾次正搖繩并腳跳，逐漸過渡到兩臂交叉搖繩跳。 

⑥組織學生分組練習。 

⑦教師巡視指導(dǎo)，點撥糾錯。 

⑧組織優(yōu)生展示，師生共同評級。 

⑨跳繩接力游戲。  

設(shè)計理由：根據(jù)水平差學生身心發(fā)育特點，向前搖繩編花跳這個內(nèi)容是在學習過的跳繩動作的基礎(chǔ)上進行了簡單變化和組合，提高了一定難度，但也增加學生技能學習的趣味性。跳繩是一項簡便易行、鍛煉價值較大的體育活動。經(jīng)常進行跳繩練習，可以促進人體運動器官和內(nèi)臟功能的發(fā)展，有助于保持體態(tài)健美，提高反應(yīng)力和心肺功能，對發(fā)展彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)有積極作用。

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