?2022備考上海專升本如何緩解消極心態(tài)
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備考2022上海專升本進行知識復習時總是害怕錯過,漏掉知識點。生活中的讓我們難以集中注意力的干擾源太多了,在備戰(zhàn)專升本的過程中這點則表現(xiàn)為不愿意放棄一切到手的資源,這本書也想看,那些知識點也想背,生怕自己錯過什么考點,但是在應付一切干擾源的背后,我們又付出了多少時間和精力?應該先梳理自己記住的知識,在分大小去學習自己不會的。
有些考生備考2022上海專升本出現(xiàn)消極心態(tài)的原因在于寧愿在腦子里把一切都規(guī)劃的極度完美,也不敢動手開始復習,例如在新本子上寫下第一個字的時候,如果字沒有寫得很好看,就會一直擦掉重寫,仿佛筆記本上字跡的完美決定了自己的分數(shù)。這種心理一定程度上是壓力過大造成的。
人們在面對重大決定的時候(對于考生來說就是“考哪所學校、看什么書、怎樣把握復習節(jié)奏”等問題),往往會希望別人替我們做主,還會用“別人可以旁觀者清”這樣的借口來蒙蔽自己,殊不知這種心理會對我們安排學習計劃產(chǎn)生很大影響。
很多考生會同時準備專升本,找工作等,覺得手里的選擇越多越好,但是這樣的同學也往往不能成功,白白浪費很多功夫。建議大家在行動前先想好自己到底想干什么,而不是能干什么。
還有就是拖延癥了。產(chǎn)生拖延的原因很多,有的同學純粹是心理上認為:只要不開始就不會失敗,有的同學則是自控能力差,還有的同學是分不清任務輕重等。不管原因是什么,最好的解決辦法就是:現(xiàn)在就動手。
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