五、中學生心理發(fā)展

（一）中學生認知發(fā)展的理論

皮亞杰的認知發(fā)展理論

理論核心：“發(fā)生認識論”

圖式、同化、順應、平衡

認知發(fā)展的四個階段：

感知運動階段（0-2歲）

前運算階段（2-7歲）

具體運算階段（7-12歲）

形式運算階段（12-15歲）

維果茨基最近發(fā)展區(qū)理論

“文化歷史”發(fā)展理論；心理發(fā)展的實質(zhì)是“內(nèi)化說”；最近發(fā)展區(qū)。

（二）中學生認知發(fā)展特點

注意發(fā)展特點

無意注意與有意注意的發(fā)展和深化：

無意注意不斷發(fā)展和深化，興趣愛好逐漸穩(wěn)定，注意的發(fā)展始于無意注意；

有意注意占有優(yōu)勢地位；

注意特征存在個體差異。

注意品質(zhì)的全面發(fā)展：

注意穩(wěn)定性提高，但發(fā)展速度相對較慢；

注意廣度接近成人；

注意分配能力還不夠成熟；

注意轉(zhuǎn)移能力緩慢增長。

記憶發(fā)展的特點

記憶的容量日益增大，短時記憶廣度接近成人；

對直觀形象的材料記憶優(yōu)于抽象材料，圖形記憶優(yōu)于詞語；

有意記憶和抽象記憶逐漸占主導地位；

理解記憶成為主要記憶手段；

抽象邏輯思維逐漸占主導地位。

思維發(fā)展的特點

抽象邏輯思維逐漸處于優(yōu)勢地位；

形式邏輯思維逐漸發(fā)展，占主導地位；

辯證邏輯思維循序發(fā)展。

語言發(fā)展特點

對字詞概念的理解逐漸能夠把握本質(zhì)；

對語法結(jié)構(gòu)的掌握逐漸豐富；

語言表達能力迅速提高。

（三）情緒

情緒基本分類：快樂、憤怒、恐懼、悲哀

情緒狀態(tài)分類：

心境：人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，具有彌漫性和長期性。

激情：一種強烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。

應激：人對某種意外的環(huán)境刺激所作出的適應性反應。

情緒理論

詹姆士—蘭格理論

強調(diào)情緒的產(chǎn)生是植物性神經(jīng)系統(tǒng)的產(chǎn)物，認為情緒是內(nèi)臟器官和骨骼肌肉活動在腦內(nèi)引起的感覺。

坎農(nóng)—巴德學說

情緒并非外界變化的必然結(jié)果，情緒產(chǎn)生的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。

阿諾德的“評定—興奮”說

強調(diào)情緒來源于大腦皮層對情境的評估。

刺激情境—評估—情緒；

大腦皮質(zhì)的興奮是情緒行為的最重要的條件；

從外周來的反饋信息，在大腦皮層中被估價，使純粹的認識經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為被感受到的情緒。

沙赫特的兩因素情緒理論

個體必須體驗到高度的喚醒水平；個體必須對生理狀態(tài)的變化進行認知性的喚醒。

中學生的情緒特點

強烈、狂暴型與溫和、細膩性共存；可變性與固執(zhí)性并存；內(nèi)向性與表現(xiàn)性共存。

高中生情緒特點與發(fā)展

情緒的延續(xù)性；情緒的豐富性；情緒的特異性；情緒體驗的深刻性；情緒體驗更加細膩。

良好情緒的標準

能正確反映一定環(huán)境和情境的影響，善于表達自己的感受；

能對引起情緒的刺激做出適當程度的反應；

具備情緒反應的轉(zhuǎn)移能力，當引起愉快、歡樂情緒的客觀情境已經(jīng)轉(zhuǎn)移，而在進行另一項活動時，學生仍然沉浸在愉快歡樂之中，這是不恰當?shù)?；符合學生的年齡特點。

情緒調(diào)節(jié)的方法

教會學生形成適宜的情緒狀態(tài)；

豐富學生的情緒體驗；

引導學生正確看待問題；

教會學生情緒調(diào)節(jié)的方法，包括：認知調(diào)節(jié)法、合理宣泄法、意志調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意法、幽默法；通過實際鍛煉提高學生的情緒調(diào)節(jié)能力。

（四）人格

人格的特征

獨特性：不同的遺傳，生存及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理特征。

穩(wěn)定性：跨時間的持續(xù)性、跨情境的一致性。

整合性：人格是由多種成分構(gòu)成的一個有機整體。

社會性：人格是社會的人所特有的。

功能性：性格決定命運。

氣質(zhì)類型 

膽汁質(zhì)：興奮型。直率熱情、精力旺盛、不易疲勞，但易于沖動、自制力差，性情急躁，辦事粗心等行為特點。

多血質(zhì)：活潑型。反映迅速、活潑好動，待人熱情親切，但粗心浮躁、粗枝大葉、容易分散注意力。

粘液質(zhì)：安靜型。情緒穩(wěn)定、心平氣和、不易激動、也不外露；反應性低；話少；自制力強但也易于固執(zhí)拘謹。

抑郁質(zhì)：抑郁性。表現(xiàn)為對事物和人際關系觀察細致、敏感；情緒體驗深刻穩(wěn)定，不外露；行動緩慢，不活潑；學習和工作易感疲勞。

影響人格發(fā)展的因素

人格是在遺傳與環(huán)境交互作用下逐漸發(fā)展形成的。

遺傳與生理對人格的影響；自然環(huán)境與社會環(huán)境對人格的影響；家庭對人格形成的影響；學校教育對人格的影響；自我因素。

弗洛伊德人格發(fā)展理論

人格是由本我、自我、超我三個部分組成。

發(fā)展分為五個時期：

口唇期（出生—1歲左右），嬰兒本我從吃奶和吮吸等口腔刺激獲得滿足和快樂。

肛門期（2—3歲之間），幼兒通過大小便排泄獲得滿足，得到快感。

性器期（大約4歲左右），兒童進入生殖器期，喜歡撫弄自己的性器官而獲得快樂和滿足。

潛伏期（從7歲左右到青春期前），兒童性與攻擊的沖動開始進入潛伏期，對性不感興趣，也不再通過軀體部位而獲得快感。

生殖期（從青春期到整個成年期），由于性器官的成熟，個體由兒童進入青春期，開始對異性產(chǎn)生興趣，在心理上逐漸有了與性別相關的職業(yè)計劃、婚姻理想等。

埃里克森人格理論

基本的信任感對基本的不信任感（0—1.5歲），該階段的發(fā)展任務是培養(yǎng)信任感；

自主感對羞恥感與懷疑（2—3歲），該階段的發(fā)展任務是培養(yǎng)自主性；

主動感、主體感對內(nèi)疚感（4—5歲），該階段的發(fā)展任務是培養(yǎng)主動性；

勤奮感對自卑感（6—11歲），該階段的發(fā)展任務是培養(yǎng)勤奮感；

自我同一性對角色混亂（12—18歲），該階段的發(fā)展任務是培養(yǎng)自我同一性；

親密感對孤獨感（成年早期18—30歲），該階段的發(fā)展任務是發(fā)展親密感，避免孤獨感；

繁殖感對停滯感（成年中期30—60歲），該階段的發(fā)展任務是獲得充沛感，避免停滯感；

完美無憾對悲觀絕望感（成年晚期60歲以后），該階段的發(fā)展任務是獲得完善感，避免絕望與沮喪。

六、中學生心理輔導

（一）心理健康的標準

自我意識正確；人際關系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會適應良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。

（二）心理輔導原則

面向全體學生原則；預防與發(fā)展相結(jié)合原則；尊重與理解學生原則；學生主體性原則；個別對待原則；整體性發(fā)展原則。

（三）心理輔導方法

行為改變的基本方法

強化法；代幣獎勵法；行為塑造法；示范法；消退法；處罰法；自我控制法。

行為演練的基本方法

全身松弛訓練；系統(tǒng)脫敏法；肯定性訓練

改善學生認知的方法：

理性—情緒療法；來訪者中心療法； 團體輔導療法

（四）常見心理健康問題

焦慮癥

表現(xiàn)：

緊張不安、憂心忡忡；注意力集中困難、極端敏感、對輕微刺激過度反應、難以做決定；心跳加速、過度出汗。

治療法：

采用肌肉放松，系統(tǒng)脫敏等方法；采用認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話，如“我能應付這個考試”；鍛煉學生的性格，提高挫折應對能力。

抑郁癥

表現(xiàn)：

情緒消極、頹喪、淡漠、失去滿足感和對生活的樂趣；消極的認知傾向，低自尊、無能感、對未來沒有期望；動機缺乏、被動、缺乏熱情；肢體疲勞、失眠、食欲不振。

治療法：

情感支持和鼓勵；采用合理情緒療法，調(diào)整當事人消極的認知狀態(tài)；積極行動起來，從活動中體驗成功與愉快；服用抗抑郁藥物。

恐怖癥

表現(xiàn)：可分為單純恐怖、廣場恐怖、社交恐怖等。

治療法：

系統(tǒng)脫敏法；改善人際關系，營造寬松、自由的氛圍，適當減輕當事人的壓力。

強迫癥

表現(xiàn)：

強迫性計數(shù)；強迫性洗手；強迫性自我檢查；刻板的儀式性動作或其他強迫行為。

治療法：

藥物治療；行為治療；建立支持性環(huán)境；森田療法，強調(diào)放棄對強迫行為做無用控制的意圖，而采取“忍受痛苦，順其自然”的態(tài)度。

網(wǎng)絡成癮

治療法：認知療法、強化法、轉(zhuǎn)移注意力法、來訪者中心療法

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