知識點1：動作技能的形成規(guī)律

1.泛化過程

2.分化階段

3.固化階段

4.自動化過程

知識點2：體育教學模式

1.體育技能學習教學模式(傳統(tǒng))

2.快樂體育教學模式

3.小群體學習體育教學模式

4.發(fā)現(xiàn)式的體育教學模式(啟發(fā)式)

5.情景教學模式

6.發(fā)展體能教學模式

7.創(chuàng)新體育教學模式

8.自主性的體育教學模式

9.成功體育教學模式

10.選擇式體育教學模式

知識點3：分解訓練方法的類型

1.單純分解訓練

2.遞進分解訓練

3.順進分解訓練

4.逆進分解訓練法

知識點4：運動技能的前移

1.正遷移

2.負遷移

3.橫向遷移

4.縱向遷移

5.交叉遷移

知識點5：體育學習動機的培養(yǎng)與激發(fā)

1.明確體育學習目的、增強運動求知欲望。

2.積極引導，改變學生對體育運動學習的認知結(jié)構(gòu);

3.讓學習自己了解學習結(jié)果，進行自我激勵;

4.進行體育動機心理訓練，改變體育動機性質(zhì)，提高擁擠強度。

知識點6：體育興趣的種類

1.根據(jù)興趣的內(nèi)容和它的社會價值，可以分為：高尚興趣和低級庸俗興趣。

2.根據(jù)興趣的指向性，可以把興趣分為直接興趣和間接興趣。

3.依據(jù)興趣的效能，可以把它分為積極的興趣和消極興趣。

4.根據(jù)需要性質(zhì)，可以把興趣分為物質(zhì)興趣與精神興趣。

知識點7：基本組織

1.上皮細胞

2.結(jié)締組織

3.肌肉組織

4.神經(jīng)組織

知識點8：氧解離分壓影響因素

影響因素：包括PO2、Hb本身的性質(zhì)、含量、pH、PCO2、溫度、有機磷化物和CO等。

1.當pH降低，PCO2升高，溫度升高，有機磷化物增高，氧離曲線右移;

2.當pH升高，PCO2、溫度、有機磷化物降低和CO中毒，曲線左移。

知識點9：小腦的功能

1.協(xié)調(diào)軀體運動、

2.調(diào)節(jié)肌緊張

3.維持身體平衡。

知識點10：動脈血壓的影響因素

1.心臟每搏輸出量

2.心率

3.外周阻力

4.主動脈和大動脈的彈性貯器作用

5.循環(huán)血量與血管容量的關系

知識點11：肌肉的物理特性和生理特性

物理特性

1.伸展性

2.彈性

3.粘滯性

生理特性

1.興奮性

2.收縮性

知識點12：運動損傷的一般處理方法

1.冷敷法：能降低局部組織溫度，使血管收縮，具有止血、陣痛、防止或減輕腫脹的作用。冷敷時，一般使用冰袋或寒冷氣霧劑，也可用冷毛巾。常用于急性閉合性軟組織損傷的早期的治療。

2.熱療：能擴張局部血管，促進血液循環(huán)，具有消腫、解痙、減少粘連和促進愈合的作用。一般采用熱水袋或熱毛巾進行熱敷以及紅外線照射等。常用于急性閉合性軟組織的中后期和慢性損傷的治療。

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